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【凉拌秋葵】10分钟搞定夏季凉爽快手菜



丹东是辽宁省内最凉爽的城市 上周五开始也进入的高温天气 这个季节只想吃凉爽清淡的饮食 还有就是绝对不想进厨房炒菜 高温不想做饭也不想吃饭O(∩_∩)O哈哈~ 今天给大家介绍一款即有营养又快速的菜肴 10分钟即可搞定的一切,让即有面子也有美味哦

材料:秋葵300克、玉米油、姜葱、盐、生抽、干辣椒、太太乐蔬之鲜调味料适量 制作方法 1、秋葵洗净去除根部,锅内烧开水,秋葵下锅


2、煮2分钟左右,煮透捞出放入纯净水中


3、控干水分切滚刀块


4、玉米油用葱姜爆香,倒入盆中,加入适量的太太乐蔬之鲜调料盐、生抽、干辣椒等拌匀,即可食用




来源:新浪博客

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